インストラクター紹介

高松　かおり / Kaori Takamatsu

プロフィール

広島市安佐南区在住。フィットネスインストラクターを経て、2007年より指導の基盤をピラティスに。また、2010年より自宅にパーソナルトレーニングのためのピラティスルームをオープン致しました。
現在もピラティスインストラクターとして東京・大阪等でより深い知識、新しい知識を身に着けるため勉強・実践を重ね、日々情熱を持って活動しています。
パーソナルトレーニング（個人レッスン）、安佐南区（東原・春日野・こころ）で定期継続的に少人数制のグループレッスンを、その他広島市内でのフィットネスクラブ等でのグループレッスン・指導を行っています。

より質の高いピラティスを提供するために

ポールスターピラティス認定インストラクターです

質の高いピラティス指導を行うため、「ポールスターピラティス」という国際的な指導者養成機関が認定する資格を取得しております。
この資格認定までには、解剖学の知識、ピラティスのスキル、指導者としての「教える能力」がチェックされます。
マットピラティス、器具（リフォーマー）を使用したマシンピラティス、両方を包括的（コンプリヘンシブ）に指導できる「コンプリヘンシブ」も取得しています。

解剖学とピラティス　－安全・的確・効果的なレッスンを－

ピラティスインストラクターは医師ではないため診断、治療といったことはできません。
しかし、医療職の方が必要とするような、解剖学（筋肉・骨格・脳・運動・視覚といった身体のしくみや機能）を学んだことで、より安全で的確・効果的なレッスンを皆様に提供できるものと考えています。

認定団体について　～ ポールスターピラティスとは？～

ポールスターピラティス（Polestar Pilates™）は国際的なピラティス指導者養成機関です。
ピラティスは認定団体ごとにピラティスの解釈の仕方、教育指導の内容・課程が異なりますが、ポールスターピラティスは、解剖学・生理学・生体力学・整形外科・スポーツ医学・運動科学などの科学的調査結果を統合したプログラム方式が特徴で、世界各国の医療施設やフィットネス業界で高い評価を得ています。

関連資格・指導実績

ポールスターピラティス認定

• Polestar Pilates Comprehensive
• polestar Pilates reformer
• Polestar Pilates Mat
• Oov Fundamental course
• Oov Apparatus course

広島市内　スポーツクラブでの活動（過去の活動含む）

セントラルフィットネスクラブアルパーク・アーバンビューグランドタワービュークス、オークネス、ルネサンス・オアシス・フィッタ　他

広島市内　病院内施設での指導

グループレッスン・パーソナルトレーニング（個人レッスン）

その他、ピラティス以外のエアロビクス、アクアビクス（プールでのレッスン）等の指導実績なども多数